Скандинавская ходьба

Категория: Новости
(Проголосовало 0)
  • Комментарии: 0
  • Просмотры: 105





В Юрьевецкой местной организации ВОС прошло первое занятие по скандинавской ходьбе с членами ВОС в зале. Сначала просмотрели видео урок, как скандинавская ходьба укрепляет дыхательную систему, оказывает эффект на сердце и сосуды, разрабатывает суставы и.т.д.    
                   
Затем Васильева Антонина Фёдоровна начала учить нас какую одежду надо одевать для занятия, как правильно ставится стопа, как контролировать осанку, чередовать конечности и правильно делать шаг, контролировать ширину и амплитуду маха и.т.д. Движение это жизнь. Следующее занятие будет проходить на свежем воздухе.

Комментарии
К данной новости еще никто не оставлял комментариев, но вы можете стать первым оставив свой комментарий.
Добавить комментарий
Ваше имя:*
Ваш e-mail:*
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Информация
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Для того что бы добавить комментарий, вам нужно зарегистрироваться или авторизоваться.